冥想技巧pdf免费下载

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PDF Intervention Effect of Mindful Parenting on Parent-Child

摘要:《初学者的冥想书》(美)杰克康菲尔德著,是一本冥想入门书籍,讲解了如何简单明了、循序渐进地,逐步将冥想融入自己的生活,pdf免费下载。 作者:杰克·康菲尔德. 豆瓣评分:8.4. 简介:你是否曾经尝试冥想,却不知如何开始?本书中,内观禅修大师杰克·康菲尔德告诉我们,如何以简单明了、循序渐进的方式,从呼吸、走路、吃饭开始,逐步将冥想融入自己的生活。 冥想pdf下载,每天冥想,胜过坚持锻炼,工作狂也能享受健康人生,工作与健康,是不是鱼和熊掌?在竞争激烈的职场上打拼,是不是一定要牺牲快乐幸福? 感官冥想pdf下载,《感观冥想》是由雷尔所著,作者称其为人类造物者──耶洛因,所传授的冥想方法。利用人类感官来感知万物:包含无限小与无限大的世界,从而自我认知所处的定位与位置。 只要会呼吸,就能做冥想在线阅读全文或下载到手机 只要会呼吸,就能做冥想-|mobi,azw3,TXT,PDF,epub格式Kindle电子书百度云网盘资源免费下载 图书 心理学 只要会呼吸,就能做冥想 斯特凡•茨威格说:“我们生存的新状况剥夺了人所有的沉思,将人自身抛入致命的疯狂之中,犹如一场森林大火将动物从最深的藏身地驱赶出来。”因此作者提出“全意识”的生活,即时常沉静地体会当下的感受。全意识,实际上就是一种冥想的形式,这种形式甚至能彻底地改变我们与世界的关系 本书是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。冥想时,萨提亚通过教导人们反思自己的内在进程、感受自己的生命能量来让自己获得内在的平静,并聚焦于新的、积极的可能性。《沉思冥想》中这些简短的言语冥想和激励可以

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《如何才能不羞怯》[美]斯蒂夫•弗洛沃斯破解社交焦虑

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